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Actualités du cabinet d'orthodontie

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La posture

Le 06 juillet 2020

La posture

Pourquoi un objet lâché tombe-t-il vers le sol ? Pourquoi les plantes poussent-elles vers le haut ? Pourquoi les animaux se dressent-ils sur leurs pattes ?
Ils le font pour lutter contre la force qui attire les objets vers la terre. Cette force s’appelle la gravitation. Dès que l’on s’éloigne de la terre (comme les cosmonautes), les objets flottent dans l’espace.


C’est pourquoi lorsque nous nous tenons debout, notre corps est une véritable corde musculaire qui se tend verticalement : c’est la posture antigravifique.
Cependant certaines personnes présentent des courbures, des affaissements, laissant leur poids sans opposer de résistance.

Conséquences : si cette attitude n’est pas correcte :


1/ La poitrine se rétrécit et la capacité pulmonaire est moins importante.
2/ Les courbures vertébrales peuvent finir par le tassement des disques intervertébraux.
3/ L’allure générale est peu élégante.
4/ La langue s’abaisse et s’avance, et vient également presser les dents et les mâchoires.
5/ La surface aux pieds est mal répartie.

 

Comment change-t-on de posture ?


Le soir avant de dormir, il faut écraser votre dos contre un mur…

1ère semaine :

Poser les talons contre le mur. Puis les cuisses, les fesses, rentrer le ventre puis coller le dos au mur. Les épaules, le dos, baisser le menton et coller la nuque au mur.
Dans cette position on se sentira très mal à l’aise et très contracté. Le deuxième temps de l’exercice consiste à chercher une attitude détendue tout en gardant les contacts au mur. Lorsque le corps est bien détendu, on doit avoir l’impression que la tête monte librement vers le haut, comme si l’on grandissait. Cela signifie que l’effet antigravifique se met en fonction.

2ème semaine :

rechercher cette position dans la journée lorsqu’on marche ou en station debout.
 



La respiration

Le 01 juillet 2020

La respiration

 

La respiration se faisant par le nez, il est normal que la langue reste à l'intérieure de la bouche. Chez certaines personnes, la respiration est dite buccale.

Ce sont souvent des personnes tteintes d'obstruction nasale (nez bouché). L'enfant respire la bouche ouverte.

L'orthodontiste sera bien heureux d'obtenir l'avis d'un ORL. Il y a lieu parfois d'effectuer un traitement.

Cependant, la respiration nasale, peut également être améliorée par des exercices.

 

Lorqu'une personne présente une respiration buccale, la langue tend à s'abaisser pour permettre le flux aérien.

Repiration nasale : bouche fermée, langue haute dans la bouche.

Repiration buccale : bouche ouverte, langue derrière les dents inférieures ou entre les dents.

 

Conséquences : si un sujet conserve une respiration buccale :

1/ Son nez ne travaille pas et se bouche de plus en plus.

2/ Il perd une partie de son odorat.

3/ Les ronflements peuvent engendrer des apnées du sommeil.

4/ Sa bouche se sèche, les gencives peuvent être malades.

5/ Sa langue déborde de sa bouche. De ce fait, là encore sa position vient presser les dents et les mâchoires et engendfre des anomalies anatomiques.

 

Alors comment on change de respiration ?

Le soir, il faut se rincer les narines avec l'eau de mer. 

Ensuite il faut garder quelques gouttes dans les deux narines et relever la tête en arrière (assis sur un fauteuil par exemple).

Pour empêcher l'eau de s'écouler dans la gorge, le sujet doit dire "ka, ka, ka...", afin que le voile du palais se soulève.

Il faut tenir 2 minutes !

Puis bien se noucher, une narine puis l'autre.

Le matin, on affectuera la même opération...

 

1ère semaine : 

On ferme la bouche, on serre les dents et l'on tire l'air par les narines tout doucement sans violence.

On peut s'aider en appuyant légèrement sur la pointe du nez pour ouvrir les narines. On le fait durant 5 minutes chaque soir.

2ème semaine :

On y pense toute la journée.

 

 

 



Dangers des boissons sucrées

Le 15 juin 2018

Les dangers des sodas et autres boissons sucrées pour votre santé

En été pour se désaltérer ou au goûter pour accompagner des biscuits … à tout moment de la journée et toute l’année, il se consomme 149 canettes de boissons sucrées par seconde en France. Si ce produit jouit d’une grande popularité, les sodas et les boissons sucrées sont pourtant très néfastes pour notre santé. Ils ont un impact indéniable sur l’obésité, mais pas que…

Rappelons que certaines boissons sucrées contiennent de la caféine. En 2010, des chercheurs américains se sont alors penchés sur les effets de la consommation de sodas et ont notamment remarqué des conséquences sur le sommeil des enfants. Conclusion de l’étude ? Plus les enfants consomment des sucreries, moins ils dorment.

                                                                                                

Victimes des sodas, sirops et sucreries : les dents

L’acide, c’est notamment ce qui permet de décaper le métal et il s’avère être un excellent nettoyant. Les dents sont les premières victimes de cette attaque acide, dont la couche superficielle et protectrice, l’émail, s’effrite. Elles deviennent poreuses. Place est faite pour que le sucre puisse continuer le travail de destruction, en formant une carie: première étape vers la mort des dents.

Les bonbons, consommés en quantité, risquent également de provoquer des caries. Souvent collants, ils viennent se loger dans les dents. De plus, les bactéries présentes dans la bouche se nourrissent essentiellement de sucres !

                                                                                                                

Quels bienfaits?

Mais alors, mis à part leur goût sucré et l’effet désaltérant qu’elles procurent, quels sont les aspects positifs des sodas? En fait aucun. Comme on l’a vu, la boisson sucrée est aussi un concentré d’additifs et de produits chimiques qui altèrent notre organisme de façon pérenne, et elle est à l’inverse totalement dénuée de minéraux ou de vitamines. Il n’y a donc aucun bienfait à boire des sodas du point de vue de l’apport qualitatif nutritionnel.



INVISALIGN

Le 06 juin 2017

 

 

Une technologie innovante utilisée pour déplacer les dents à l'aide de gouttières transparentes et confortables pour les adultes et les adolescents.

Ces gouttières sont parfaitement adaptées à vos dents et réalisées en fonction des mouvemements à obtenir.                                                                                            

                                                                                                                                                                                       



Les applications interactives motivent les enfants au brossage

Le 28 mars 2017

L'application Philips Sonicare For Kids

L'application Philips Sonicare For Kids se synchronise avec la brosse à dents de votre enfant pour l'aider à se familiariser avec l'hygiène bucco-dentaire par le jeu.

Le coach de brossage de votre enfant l'encourage à se brosser les dents plus longtemps et efficacement.

Chaque séance commence par des instructions visuelles claires expliquant les bonnes techniques de brossage.

La fonction de suivi des progrès de l'application enregistre les performances globales.

Les enfants apprennent tout en s'amusant, et les parents peuvent suivre les progrès de leurs enfants !

 

                                                                       

 

Les applications Oral-B

Cet outil numérique, Oral-B App, a pour but d'aider l'utilisateur dans ses sessions de brossage, afin qu'elles soient régulières, d'une durée et d'une qualité optimales pour favoriser l'hygiène bucco-dentaire.

Avec la technologie Bluetooth, votre brosse est connectée à l’application Oral-B pour vous aider à vous brosser les dents comme votre dentiste vous le recommande.

Pour les enfants, l’application Disney MagicTimer par Oral-B leur permet de se brosser les dents plus longtemps : les brosses sont décorées de leurs personnages Disney préférés et neuf enfants sur dix se brosseront plus longtemps avec l’aide de l’application.

Pendant que votre enfant se brosse les dents, une image secrète se dévoilera. Plus il se brossera les dents longtemps, plus l’image apparaîtra. De plus, afin de suivre leurs progrès, vous pouvez utiliser le calendrier.

 

                                                                   

L'application Brush up 

Brush up: jeu d'entrainement pour enfant

Téléchargez l'application puis filmez votre enfant. Un drôle de compagnon s'anime pour motiver et guider l'enfant au brossage de ses dents.

 

                                                                    



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